かなり、落ちています💧

2017.11.04 10:41|生きることの意味
マチルダです。

摂食障害になって、16年になります。


このところ、毎日、うまくいかないことの繰り返しで、

かなり落ちることが多くなっています。

うまくいかせようとか、考えていること自体が

まだまだなんだと思い知らされます。



なんのために生きているのかなぁ・・・・・

と思うこともあり、毎日があまり楽しく感じていないようです。


こういう時は、身ともに疲れているので、

睡眠時間を多めにとって、休もうと思うのですが、

ウダウダ ウダウダして、夜更かししてしまう毎日です。


寝不足だと、無性にお腹が空いた感覚があり、

食べることに意識が向いてしまい、過食嘔吐しがちです。

そして、身体が重たく、動きが鈍くなります。

頭がぼーっとして、冴えない。

だからやっぱり、睡眠は大切なんですよね。

こういう基本的なことから、きちんとしていかないと、

極端に壊した身体を整えていくことは難しいのかもしれません。


先日の台風も、なぜか身体に重たくのしかかり、グダグダでした。

台風や低気圧の影響を受けやすいのも、

精神が不安定だったり、栄養が満ちていないことが明らかです。

日々、坦々と、平穏に生活するのが、私の願いです。





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テーマ:摂食障害
ジャンル:心と身体

タグ:過食嘔吐 摂食障害 激ヤセ 栄養失調 依存症 衝動 引きこもり 現実逃避 孤独

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プロフィール

マチルダ

Author:マチルダ
摂食障害になって、16年になります。
この16年間、孤独になり、色々なことを考え、色々な人と出会い、色々なことを経験しました。
吐きたい心、枯渇した心、偏る思考、それに振り回される身体。
極度の栄養失調。
その中で、私が感じたことを綴ります。
希望とともに。

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