心の問題 & 身体の問題 つづき 1

2017.05.14 10:21|摂食障害と栄養失調
マチルダです。

摂食障害になって、16年になります。

摂食障害は、「の問題」 と 「身体の問題」 があります。

昨日の続き。
私の経験から、感じてきたこと、個人的な解釈を書きます。


身体の問題は、栄養失調です。

ひとことで表現すると、

糖質中毒による、
タンパク質 ・ 脂肪酸 ・ ビタミン ・ ミネラル 不足。



私たちは、愛も栄養も、必要としています。

愛情でが満たされていなければ、
現実を受け止めることができなくなります。

現実逃避します。

現実逃避するには、糖質の快感は、手っ取り早い。

糖質による快感 を得ると、もう、抑えることはできません。

たいてい、糖質の過食になります。

ここで、過食に走らなければ、他の精神的な症状になります。

糖質の過食をしていると、あっという間に 糖質中毒になります。

栄養失調へ、まっしぐら!


栄養失調状態なので、身体はエネルギーを求めます。

燃料となるものが、枯渇しているので、糖質を求めます。
糖質は、麻薬と同じような中毒性があります。
ですから、過食に走ってしまうのです。
(ここでは、簡単に表現しましたが、また改めて、記事にしたいと思っています。)


栄養失調状態を改善しないことには、過食の衝動は治まりません。

衝動 とは。

抑制の利かない欲求によって理性を失い、
発作的 ・ 本能的に行動しようとするの動き。
------明鏡国語辞典------


内部から、脅迫的に動かされる行為のことで、
反省やためらいや意図などの介入する余地がないもの。
------ブリタニカ国際大百科事典------


わかりやすいですね。
過食の衝動は、自分では、どうにもならないんです。

どうにかしたいのに、どうにもならない。
苦しいけど、どうにもならない。

考えれば考えるほど、陥ってしまう、負のループ。


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テーマ:摂食障害
ジャンル:心と身体

タグ:過食嘔吐 摂食障害 糖質中毒 栄養失調 現実逃避 衝動

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プロフィール

マチルダ

Author:マチルダ
摂食障害になって、16年になります。
この16年間、孤独になり、色々なことを考え、色々な人と出会い、色々なことを経験しました。
吐きたい心、枯渇した心、偏る思考、それに振り回される身体。
極度の栄養失調。
その中で、私が感じたことを綴ります。
希望とともに。

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