あー! もう、わけわかんない!

2017.07.15 17:24|過食嘔吐の気持ち
マチルダです。

摂食障害になって、16年になります。



過食嘔吐を繰り返し、28kgまでストーンと体重が落ちました。

無駄な時間お金を、たくさん使い込んできました。

そうすることでしか、自分を保つことができませんでした。



本当は、やりたいと思っていることが、たくさんあって、

読みたい本もたくさん溜まっているし、

勉強したいこともあるし、

素晴らしい情報を発信しているブログをじっくり読みたいし、

身体作りもしたいし、

余裕があれば、旅行も行きたい・・・・・



あれも、これも。

たくさんあり過ぎて、焦ります。

考え過ぎて、「やらなきゃならないのに・・・ 」

「私ったら、何を無駄なことをしているんだろう・・・ 」

って、頭の中がごちゃごちゃしてきて、


あー!

もう、わけわかんない!


どうしていいかわからなくなって、行動できなくなる。


それで、結局、過食嘔吐




完璧を求め過ぎているのかな?

「こうしなければならない」 といった、正しい答えを求め過ぎてしまう。

その、正しい答え以外のものは、全て間違っている。

こんなイメージ。


すぐに良い結果が出ないと、イライラする。

結果なんて、すぐに出ないのに。

欲張りだよね。

自信がなくて、

良い結果が出ないことを恐れている。

ただの、臆病者だ。


結果なんて、すぐ出るわけないし、

何か行動しないと、何も変わらない。

何にしても、コツコツと、少しずつやっていくだけ。

少しずつやっていたことが、

ある時、気付くと結果が出ていたり、

道が開けていたり、

世界が広がって見えるんだと思う。



自分のスペースが広くなって、

世界が広がりますように。


そして、余裕ができて、旅行にも行けますように。 (笑











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テーマ:摂食障害
ジャンル:心と身体

タグ:過食嘔吐 摂食障害 激ヤセ 栄養失調 時間 お金 結果 臆病者 旅行

Comment

こんにちは。又々共感しちゃって、コメントさせて頂きたく思います!

めっちゃ分かります。私もすぐに結果を求めてしまいます。3日位たって、思うような結果か出ないと、これ効いてるのかな?って疑い始めて、やる気なくなっちゃうんです。
私もやりたいことはいっぱいあるのに、何やってももう無駄な気がしてしまい、趣味もほんとたくさんあったのに、集中力続かないし、前みたいに楽しく感じられないんです。。

専業主婦になってから、夫に寄生してるみたいに周りから言われまくり、色々無理した結果、体と心を壊して鬱になってしまったのですが、主婦なのに料理すら出来なくなってしまい、やむを得ず宅食に頼ることにして、添加物が少なめ(全く無添加かは分からないですが)のメーカーを選びました。

正直、母親の料理よりよっぽど愛情と栄養を感じます。
マチルダさんがココアドリンク飲んでらしたので、とりあえずココアだけでもマネしたい!(ほんとはプロテインも試したいんですが、気力が出なくて(;_;))と思い、チョコの代わりになるべくココアを飲むようにしています。無添加のしょうがパウダーを入れるとピリっとして結構満足しました(^^)

マチルダさんがやりたいことや旅行に行けますことを願っています☆(*^O^*)

Re:

こんにちは☀

コメントありがとうございます!
そうなんですよね。
結果がすぐ出ないと、なんとなく不安で、嫌になってしまいます。
そんなにすぐ結果が出ることなんて、ほとんどない、ってわかっていても、自分のことになると、焦ります。

やりたいことがあるのに、行動に移せないもどかしさ、みたいなものをいつも感じています。
そして、ウダウダ考えている時間の、なんと多いことか!

まいった主婦 まじかさん、周りから色々なこと言われたり、それを気にして、自分に無理をさせてきてしまったんですね。
それって、本当に、身体への負担が大きいです。
そういうストレス、心も身体も壊してしまうほど強烈で、回復には時間かかりますよね。
できないことは、もう、無理しなくていいと思います。
その分、無理してきてしまったんですから。心も身体も、可哀想です。

私も、周りの目とか、すごく気にしてきましたので、気持ちはよくわかります。

しょうがパウダーいいですね✨
アクセントになって、満足しそうです。私も早速、やってみます!

プロテインは、結構大きい袋なので、最初は、「うっわー・・・何?このでかいのは・・・」とひきました💧
なので、気力ない時に注文すると、かなり気持ち落ちます💧

食欲はありますか?
夏バテなどで、食べられなくなると、エネルギー切れちゃいますので、栄養だけは摂ってくださいね。

お互いに、少しずつ、元気になれるといいです☆
嬉しいお言葉に、パワー頂きました。ありがとうございます!


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プロフィール

マチルダ

Author:マチルダ
摂食障害になって、16年になります。
この16年間、孤独になり、色々なことを考え、色々な人と出会い、色々なことを経験しました。
吐きたい心、枯渇した心、偏る思考、それに振り回される身体。
極度の栄養失調。
その中で、私が感じたことを綴ります。
希望とともに。

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