ビタミンC 補給✨

2017.07.03 17:07|気分転換
マチルダです。

摂食障害になって、16年になります。


私は、過食嘔吐を繰り返すタイプなんですが、

いつも決まって過食するものは、ケーキ、菓子パン、アイスクリーム。

甘ったるいものばっかり (・。・;

時々、口直し的に、ショッパイ系のパンとか、揚げ物とか、食べましたけど。


ものすごい量を食べるので、喉も乾きます。

さっぱりと、炭酸水を良く飲みます。

ノンプレーバーだったり、レモンフレーバーだったり。


冷蔵庫でキンキンに冷やしてあるので、

普段から、よく飲みます。


最近は、ビタミン不足を補うために、ビタミンCを入れて飲んでいます。

こちらは、私が毎日飲んでいる、液体ビタミンC
ローズヒップやアセロラ配合で、自然な甘さです。

美味しい天然レモン&ライム風味
https://jp.iherb.com/pr/Dynamic-Health-Laboratories-Liquid-Vitamin-C-Natural-Citrus-Flavors-1000-mg-16-fl-oz-473-ml/5671?rcode=GLL499
IMG_20170607_102258.jpg
IMG_20170607_102229.jpgグラスに、大さじ1くらい注いで、
IMG_20170607_102349.jpg炭酸水をガーっと。

シュワッとして、サッパリして、美味しい♡

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こちら、iHerbのリンクです。

ただいま、クーポンコード 「MIDJP」 で 10% オフ セールです!
7月4日 (火) 午前2時までです!
紹介コード GLL499 と併用で、15% オフになります✨
ぜひ♡




そして、ビタミンCのグミもご紹介しますね。

ちょっと甘いモノが食べたい時とか、手軽に食べられます。

オレンジの味が、爽やかです。

IMG_20170603_213311.jpgこの2つ。
IMG_20170603_213620.jpg可愛いでしょう?
IMG_20170603_213742.jpg近くで見ると、こんな感じ。

https://jp.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Vitamin-C-Gummies-Tart-Tangerine-250-mg-60-Gummies/55273?rcode=GLL499
NOR-30160-5.jpg


https://jp.iherb.com/pr/Rainbow-Light-Gummy-Vitamin-C-Slices-Tangy-Orange-Flavor-90-Gummies/40005?rcode=GLL499
RLT-12033-6.jpg残念ながら、在庫切れ (T_T)


子どもみたいですけど・・・・・

でも、手軽にビタミンCの補給ができるので、

とっても便利です。

超お得なセールですので、良かったら、お試しくださいね。




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テーマ:摂食障害
ジャンル:心と身体

タグ:過食嘔吐 摂食障害 激ヤセ 栄養失調 iHerb セール ビタミンC

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プロフィール

マチルダ

Author:マチルダ
摂食障害になって、16年になります。
この16年間、孤独になり、色々なことを考え、色々な人と出会い、色々なことを経験しました。
吐きたい心、枯渇した心、偏る思考、それに振り回される身体。
極度の栄養失調。
その中で、私が感じたことを綴ります。
希望とともに。

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