薬剤師マチルダの摂食障害日記

マチルダです。

摂食障害になって、16年になります。



過食嘔吐を繰り返し、28kgまでストーンと体重が落ちました。

いつでも、食べることばかり考えていて、

しかも、甘いモノが欲しくて欲しくて、たまらなかった。




甘いモノは、どんどん、どんどん、量が増え、

もっともっと、甘さの強いものが欲しくなりました。




朝起きたら、すぐに、甘いものが食べたい。


朝は、とろ～っとした黄金色の蜂蜜を、大匙でペロッとなめます。

頭がクラッとするんですよね。

で、やっぱり、美味しいわ～♡

と、毎回、感激します。




アル中だった頃は、手作り梅酒に蜂蜜入れて、飲みました。

ちょっと肌寒い時期は、紅茶に蜂蜜をたっぷり入れて。

ロイヤルミルクティに、蜂蜜を入れると、身体がほっとします。

スパイシーなチャイに、蜂蜜を入れると、体の芯から温まります。



一日中、蜂蜜をペロペロなめてましたので、

ものすごい消費量でした。



なんと、毎日、３００g もなめていました。

蜂蜜 ３００g って、結構な量ですよ。





お誕生日に、素敵なケーキを頂いたことがあります。

じゃーん✨


わ～✨ って、感激するんですけど、

食べ始めると、止まらなくなって、

全部食べてしまったんですよね・・・・・(；д；)




完食すると、ふと、我に返って、

やってしまった。。。

と、一瞬、思うんですけど、


一瞬です。


次の瞬間、もっと甘いモノが欲しくなる。



砂糖は、麻薬よりも中毒性があると言われています。



因みに、先ほどの、蜂蜜.

３００g って、こんな量です。

毎日、こんなになめていたとは・・・・・

自分でも、今となっては驚きです。



糖質中毒。

恐るべし。








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マチルダです。

摂食障害になって、16年になります。


過食嘔吐を繰り返し、28kgまでストーンと体重が落ちました。



身体はいつでも怠かったし、

何もしたくなかったし、

考えることと言えば、食べること。

そして、後悔の気持ち。

諦めの気持ち。



何のために生きているのか、わからない。

生きることが、苦しみであるなら、

そんなの続けていく必要はないと思っていた。



でも、そう思ったところで、どうしたらいいのか、

さっぱりわからない。



自分で死んでしまう、というのは、よくわからないし、

面倒くさい。

そんな、大変な行動が、私にできるわけがない。



早くこの人生を終わらせて、

次の人生を生き始めてしまったほうが、いい。

次の人生って？



やり直したい。

やり直したほうが、早い。


でも、生まれ変わるということは、あるんだろうか？

それは、わからない。


もう、永遠に終わってしまうのかもしれない。

それならそれで、いいと思う。





こんなことを、良く考えていた。



私がここに存在していることは、

世の中にとって、無駄なことなんじゃないか？

とか。



私を、この世に生み出した、母親は、

本当にバカなんじゃないか？

とか。






頭の中が少し働くようになり、

思考が少しハッキリしてきた今、

そんなことは、どうでもいいことじゃないかと思う。




生きることの意味なんて、なくていい。

どんな人生だって、別にいい。

生きることの意味なんて、そんなもの、最初からない。

何もしたくないなら、何もしなくていい。





色々な事をしたいと思ったり、

それを楽しいと感じたり、

それは多分、楽しいことなんだと思う。

そういう感情が出てきた時は、

すごく、幸せな事なんだと思う。



だからといって、無理に、そうする必要はない。



いつか、きっと、楽しく感じる時や、幸せに感じる時が、

くるんじゃないかと思います。




赤ちゃんとして、何か希望を持って生まれてきた時のように。







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マチルダです。

摂食障害になって、16年になります。

過食嘔吐を繰り返し、28kgまでストーンと体重が落ちました。



イライラしたり、考え事をしたり、寝不足だったり、疲れていたり・・・・・

生きている限り、当たり前のことなんですけど、ね。



落ち着かなくて、すぐ手にできる食べ物に意識が向きがちです。



手っ取り早く、

そのモヤモヤしている嫌な感覚を、

解消させたくなるんです。



何か食べたからと言って、決して解消なんてされないんですよ。

でも、そんな気がしてしまう。

そして、そうしないと、いられない。


結局、過食嘔吐になってしまう (；o；)




特に、人と接しなきゃいけない状況で、

しかも、ちょっと苦手な相手だったりすると、

かなり、イヤな感情が残ってしまいます。

こんなの、ただの、コミュニケーション能力の欠陥ですよね。


で、こんなことがあると、


人って、面倒くさい。


となってしまいます。

自分だって、人ですけど。



こんな思いをすると、やっぱり、引きこもりしたくなります。

ひっそりと、静かにしていたい。

誰も、私に構わないで・・・・・

そっとしておいて・・・・・




ひっそりとしていると、何だか、呼吸までひっそりとしてしまって、

というか、とても浅い呼吸になっているのがわかります。

とても、深呼吸する気にもならない。




さらに、私は、この梅雨時期がとても苦手。

なぜかって、息苦しいから。

この湿度が、私を襲ってくるのです。

湿度というものに、ラップを掛けられてる感じです。




どうにかして、この状況を脱したい。

それで、何とか、リフレッシュするために、アロマセラピー取り入れてます。



私が薬剤師になったばかりの頃、

アロマセラピーにとても興味を持った時期があり、

自分の勤務している薬局に取り入れようと、

気合いを入れた時期がありました。

アロマセラピーのインストラクターとして、勉強しました。


摂食障害になってからは、あまり、やる気もなくなってしまい、

趣味で十分だと思うようになりました。


今は、楽しむ程度に、生活に少しずつ取り入れています。





この時期、リフレッシュのために、活躍しているのは、レモン。

とってもシンプルですが、簡単に気分転換できます。

お湯を張ったボウルに数滴、垂らします。

それだけで、お部屋の空間が変わります。


お風呂にいれるエプソムソルトに、数滴垂らします。

お風呂がスッキリ、サッパリした空間になります。






エプソムソルトは、今話題ですね。
温かい身体づくりのために、お風呂に入れています。
お肌も、つるつるスベスベになるみたい。
美容と健康のエプソムソルト入浴






レモン
フレッシュで、清潔なイメージを呼び起こします。
重苦しい気分の時、リフトアップしてくれる。
精神的につらい時、気分を活き活きと刺激して活性化し、
不明確な状況にある時、冷静な決断を下すのに役立ちます。
理性的な精油であり、感情的に爆発しそうになるのを和らげる、
と言われています。
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Essential-Oils-Lemon-1-fl-oz-30-ml/928?rcode=GLL499




グレープフルーツ
脳の視床を刺激し、気分を高揚させ、感情を豊かに解き放つと
言われています。
ですので、意気消沈している時、重苦しい気分の時に使うと、
生きる喜び、のびやかさ、健全さを与え、自信喪失にもいいようです。
過食 ・ 拒食の症状がある時、その原因を解きほぐし、調整すると言われ、
摂食障害には良く使われています。
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Essential-Oils-Grapefruit-1-fl-oz-30ml/934?rcode=GLL499




クラリセージ
この精油は、肉体的、心理的、神経の面で人を前向きにし、
強い緊張をほぐすと同時に活気づけ、活き活きとさせる力があります。
否定的な想いを拭い去り、自分自身のための新しい境地へと
導いてくれると言われています。
摂食障害の症状の時、グレープフルーツ精油とともに、良く使われるようです。
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Essential-Oils-Clary-Sage-1-fl-oz-30-ml/919?rcode=GLL499




バラ
ローズオイルは、精神的に深く作用し、
バランスを崩したものに釣り合いを取り戻します。
精神的な痛みを和らげ、悲しみに沈んだ心を元気づけ、
愛と友情と共感を感じるように心を開かせてくれる、と言われています。
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Essential-Oils-Rose-Absolute-1-fl-oz-30-ml/936?rcode=GLL499




こちらで貼ったリンクは、iHerbのページです。
iHerbはとっても良い品物が、たくさん用意されていて、
見ているだけでも楽しいです。

このリンクからですと、5％オフで購入できます。
また、iHerbの紹介コード GLL499 を入力することでも、
5％オフになりますので、良かったらお使いくださいね。





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マチルダです。

摂食障害になって、16年になります。



過食嘔吐を繰り返し、28kgまでストーンと体重が落ちました。



過食の衝動が起きてしまう原因のひとつ、栄養失調。

過食嘔吐を、長年やり過ぎてしまって、瘦せ過ぎて、

さらに、毎日の食事で、きちんとした栄養補給ができていないので、


身体は、常に栄養を求めています。


身体が、生きるか死ぬか、の危険な状態にあるので、

早く！

栄養入れて！

と、本能が叫んでいるんだと思います。

だから、過食になってしまうのは、当たり前。


手っ取り早くエネルギーになる、菓子パンやスイーツを詰め込む。

この時、詰め込むモノといったら、

大抵が糖質過多。

タンパク質 ・ ビタミン ・ ミネラル不足。


だから、いくら食べても食べても、　満たされない。


もっと食べたい、　もっと食べたい、

もっと、　もっと！


そして、虚しくなってくる。


本来なら、身体の小さな囁きが、聞こえてくるはず。

違うよ、それじゃないよ、栄養のあるものが欲しいんだよ！

って。

でも、もう、そういう身体からの囁きは、聞こえなくなるほど、

麻痺してしまっている。



スイッチが入り、始まってしまう。


一心不乱に、貪りつく。


多分、私の貪りつく姿は、酷いありさまだと思う。


本能むき出し。


誰にも見せられない。




だから、まずは、きちんとした身体を作らなければ。

栄養を満たして、平常心でいられるように。


そのために、毎日、ホット プロテインドリンクを飲んでいます。

そして、私の最近のお気に入り おやつ。

　
これ、わかります？

クルミ ＆ バター ＆ ぬちまーす

すっごい、美味しいんですよ o(^U^)o

クルミにバターを付けて、ぬちまーすをパラパラ～


ぬちまーす は、ミネラル豊富な沖縄の海塩。
甘みのある、まろやかな お塩。
　
サラッサラなんです。
お皿が白くて、見えづらいかな？
マグネシウム、カリウム、カルシウム豊富です。

リンクは、こちらです。
沖縄うまいもの屋！長浜商店







クルミは、抗酸化物質が豊富に含まれる、

栄養バランスの取れたスーパーフード✨

じっくり噛むと、独特の香ばしさとコクがたまりません。


このショップのナッツは、お気に入りです。
calinuts





業務用サイズバターは、よつ葉。
プロフーズ




今日は、栄養たっぷりの 簡単おやつ でした。

おやすみなさい。






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マチルダです。

摂食障害になって、16年になります。



昨日、ご紹介した ホット プロテインドリンク。



栄養価を、自分でもきちんと知りたかったので、

計算してみました。


　⊡ ファインラボ ホエイ・プロテイン 20g
　　　タンパク質　　　18.16g
　　　脂質　　　　　　　 0.26g
　　　炭水化物　　　　 0.08g


　⊡ナカザワ　フレッシュクリーム 47%　50g
　　　タンパク質　　　　0.9g
　　　脂質　　　　　　　 23.5g
　　　炭水化物　　　　 1.35g


　⊡よつ葉　無塩バター　10g
　　　タンパク質　　　　0.1g
　　　脂質　　　　　　　 8.27g
　　　炭水化物　　　　 0.1g


合計　　タンパク質　　　19.16g
　　　　　脂質　　　　　　　32.03g
　　　　　炭水化物　　　　 1.53g


日常、不足しがちな タンパク質、脂質が

とっても豊富ですね！



過食の衝動が起きてしまう原因のひとつに、栄養失調があります。

過食嘔吐を、長年し過ぎてしまって、瘦せ過ぎ、

さらに、毎日の食事で、きちんとした栄養補給ができていないため、


身体は、常に栄養を求めています。


だから、まず、きちんとした身体を作らなければ、ならないですね。




身体は、何で出来ている？


70％ は、水分です。

それ以外の 固形分のうち、60％ 以上が、

タンパク質 です。




身体の中では、常に大量のタンパク質が生成されています。

どういう風に？

摂取したタンパク質を、アミノ酸という構成要素に分解し、

再びアミノ酸をつなぎ合わせ、タンパク質を作り出す。

これが、生命活動のサイクルです。




「生命は、タンパク質の存在様式である。」
---------フリードリヒ・エンゲルス---------


このセリフ、めっちゃカッコイイ✨

このように、しっかりとした身体を作るには、タンパク質が必要です。

そこで、ご紹介した プロテインドリンクが登場するわけです！


私は、今、毎日せっせと この プロテインドリンクを飲んでいます。

ですが、最初は、プロテインの匂いが、苦手で・・・気持ち悪くて。

なかなか飲めなかったんです。



極度のタンパク質不足になると、

身体がプロテインを受け付けないのかもしれません。

私は、少しずつ、チビチビ チビチビ飲みました。

全部、飲み切れないこともありました。

少しずつ、少しずつ、飲んでいるうちに、慣れました。



色々な工夫もしました。

プロテインの匂いを感じないように、ココアパウダーを入れたり、

コーヒー、バニラ、シナモン、アーモンドの風味づけをしたり。

そんな風に、試していたら、何だか実験してるみたいで

楽しくなってきました ♪

いかに、美味しくするか。

みたいな。　 (笑



コーヒーは、最初はきちんと淹れてたんです。

『シリコンバレー式　最強の食事』 の 「完全無欠コーヒー」 を

真似してたので。

でも、もっと簡単に、手軽にしたくて、

オーガニックのインスタントコーヒーにしました。



こちら、とっても評判が良さそうでしたので、iHerbで購入して、

リピートしてます。


Cafe Ceps　
オーガニック　インスタントコーヒー

https://jp.iherb.com/pr/Madre-Labs-CafeCeps-Energizing-Instant-Organic-Coffee-Beverage-3-52-oz-100-g/23428?rcode=GLL499
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オーガニック　バニラエキス　＆　アーモンドフレーバー


バニラエキスの iHerb リンク
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アーモンドフレーバーの iHerb リンク
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オーガニック　セイロン シナモン

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おススメの ホエイ・プロテインは、こちら。
4・5kg の超お徳用サイズ。

ＦＩＧＨＴ　ＣＬＵＢ楽天市場店






こちらは、2kg.







業務用サイズの生クリーム
プロフーズ







よつ葉　無塩バター





オリジナルの栄養ドリンクを作ってみると、とっても楽しいと思います♪





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マチルダです。

摂食障害になって、16年になります。



過食嘔吐を繰り返し、28kgまでストーンと体重が落ちました。

身体が怠くて、何もしていなくても、しんどい。

夏でも、冬でも、とにかく寒い。

身体の中で、スースーと冷たい風が吹いている感じ。

極度の栄養失調状態。




あらゆることを試しました。

色々試したことは、それなりに面白い経験でしたので、

改めて記事にしようと思います。




今日は、最近、「これ、いいかも！」 とはまっているものを。




⊡ ホエイ・プロテイン
⊡ 生クリーム
⊡ バター
⊡ コーヒー

これをミックスした、ドリンクです。

『シリコンバレー式 最強の食事』 で紹介されている、「完全無欠コーヒー」 を

飲んでいたのですが、もっと飲みやすく、そして、もっと栄養を！

ということで、プロテインドリンクにしてみました。

私は、プロテインをホットで飲みたいんです。

なので、少し工夫をしてみました。

と言っても、混ぜていくだけですが。



プロテインを、１スクープ。
これが、30ccで、10gです。



プロテインシェイカーへ、入れます。



もう、１スクープ。



これで、プロテイン 20gです。



ここで、お水を入れて、プロテインを溶かします。
水は適当量ですが、ダマになっていないほうがいいので、
30ccくらい、入れてみました。

プロテインを入れてから、メモリを ゼロにしてしまいました。
水 30cc入れたところです。
わかりづらくてスミマセン。



蓋をして、シャカシャカ振ります。
振っているところです！



オーガニック インスタント・コーヒーを １スクープ。



続いて、生クリームを 50gくらい。



適当ですので、53g入りました。



ここで、無塩バターを。5gでも、10gでも。



お湯を入れます。
先ほどの生クリームと水の量ですと、
お湯は80gで、私にはちょうど飲み頃なんです。

あまりお湯が多くて、熱すぎると、プロテインが凝固して、ダマになって、
吸収が良くないとか・・・。

できれば、ぬるめの方がいいようです。



シャカシャカ振ります。



さらに、シャカシャカ振ります。



こんな感じかな。



あわあわ、ふわふわ～
完成✨


毎朝、このプロテインドリンクを飲んでいます。

私は、朝、甘いモノをすごく食べたくなるのですが、

(そして、そこから過食にいってしまうことが、とても多いのです)

これを飲むと、落ち着く感じがあります。

栄養満点ですから。

温かいし、吸収も速いので、脳にも栄養が行きわたりやすいのでしょうか？

そういう感じがしています。




おススメの ホエイ・プロテインは、こちら。
4・5kg の超お徳用サイズ。

ＦＩＧＨＴ　ＣＬＵＢ楽天市場店




こちらは、2kg.




ストロベリー・フレーバーが美味しい、という噂も聞きましたが、
私は、ノンフレーバーがお勧めです。

自分で、コーヒーやココア、バニラなどでアレンジできますから～


栄養成分表示をご覧ください。




このプロテイン 20gの中に、タンパク質が 18.16g です。

さらに、炭水化物は、 0.08g ！！

とっても優秀だと思いませんか！？




そして、業務用サイズの生クリームは、こちら。
プロフーズ


1000mLなので、たっぷり使えます♡



無塩バターは、よつ葉がお手頃価格でお気に入りです。






今日は、珍しく長い記事になりました。
写真ばかりでしたが・・・・・

まだ、この作業が慣れないので、ドキドキしながら書きました (#^.^#)

最後まで、お付き合い頂きまして、ありがとうございます！

エネルギー消費したので、先ほどのプロテインドリンクを飲んでから、寝ます。

では、また。




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マチルダです。

摂食障害になって、16年になります。

過食嘔吐を繰り返し、28kgまでストーンと体重が落ちました。



「食べること」 は、私の人生のテーマ なのかもしれません。

「食べること」 が、スムーズに、意識せずに出来るようになった時、

私の人生は、スムーズになるのかな。

楽に生きられるようになるのかな。

と、思っています。



「食べること」 に関しての、エピソードは、結構あります。

摂食障害になる、ずっとずっと前から。

やっぱり、

摂食障害になる要素をたくさん抱えていた

のではないかと思っています。




子どもの頃、覚えている限りでは、私は、お刺身とお肉が大好きでした。

母親は、「栄養があるんだから、食べなさい」 と良く言っていて。


ゴロゴロと大きめにカットした根菜がたっぷり入った 汁物やカレー、煮物など、

私にとっては、とても食べづらくて、味が無いように感じていて、

まあ、結局のところ好きではなかったのですが。


それを、母親から 「美味しいでしょう？」 なんて聞かれると、

「美味しい」 と言わなくてはならない。


そう言わなければ、母親の機嫌が悪くなって、面倒だから。


そして、「美味しい」 と言ってしまえば、それは完食しなくてはならない。


だから、小さい頃から、私は、味が無いと感じるモノや、美味しくないモノも、


我慢して飲み込む癖ができていた。



その反動なのか、ごくたまに出掛ける外食や、祖母の家で大勢集まる食事会などは、

好きな お刺身やお肉が美味しくてたまらなくて、

お腹が破裂しそうなほど、いっぱいに食べて満足していた。


おやつも、食べ始めると、止められない、ということがよくあった。



忘れられないのは、「ブロッコリー事件」。


ブロッコリーは、栄養価が高くて、糖質量は低く、人気な野菜ですね。

中学生の頃。

てんこ盛りのブロッコリーを、


「栄養あるんだから、食べなさい！」


と無理やり食べさせられました。

はい、いつもの、母親のヒステリーです。

無理して、少し食べたんですが。

マヨネーズまみれになった青臭いブロッコリーが、

本当に美味しくなくて。

ほおばりながら、涙が出てきてしまったんですよね。

そしたら、母親は、「バカじゃないの？！」 って、キーってなって、

中学生にもなる私は、泣きながら、むせていた・・・・・


世の中、嫌いなものを無理にでも食べさせようと

必死になっているお母さま方、たくさんいらっしゃると思いますが。


この時から、ブロッコリーは、大嫌い。

ほとんど反抗期がなかった私の、精一杯の反抗だったんだと、

思い出してみました。


今 、思い出してみると、

本当にバカらしくて、どうでもいいようなことに思えますけど、

これ、ひとつひとつが積み重なると、大きな問題です。


本来、生きていくための本能的な手段である食事。

楽しんでいいはずの食事。


これが、スムーズにできなくなったために、

人生が苦しいものになってしまうんです。






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マチルダです。

摂食障害になって、16年になります。

過食嘔吐を繰り返し、28kgまでストーンと体重が落ちました。



摂食障害は、様々な病態や原因が、複雑に絡み合っているので、

謎に満ちている と、よく言われます。




それまで、一見、普通に生きてきたようにみえても、

実は、本人は、自己犠牲をしながら、我慢して耐えていただけのことで、

本人にとっては、 「普通を装っていた」 に過ぎない。

それが、ある時、ぷっつりと糸が切れたように、

現実世界から、逃避することになる。


受け入れられなくなる。


自分を振り返ってみると、こんな感じかな、と。




そこには、やっぱり、色々な原因が存在していて、

親との関係、特に母親との関係、

父親と母親 二人の関係、

自信や自尊心の喪失、

食べ物との距離感、（ 距離間ではないですよ～)

栄養状態、糖質中毒、タンパク質・脂肪酸・ビタミン・ミネラル不足、

体力 ・ 思考能力の低下、

メディアの影響、

・
・
・

ひとつひとつ、小さな事かもしれないけれど、

本人にとっては、とっても重要なことで、

( 自分でも、驚くほど、小さい頃の記憶が鮮明だったりする。

理不尽な事や、根に持っていることは、本当にこと細かに覚えている。)

これが、ごっちゃごちゃに絡み合ってしまって、

「もう、わけわかんない！」 状態。


どうにかしたいと思っても、

今さら、どこからどうやって、手をつけたらいいか、わからない。

だから、結局は、現実逃避することになる。

そうすれば、とりあえず、今はやり過ごせる。


この、繰り返し。

負のループ。



苦しくて、もう、いい加減、どうにかしたい！！

と強く思ったとしても、次の瞬間、過食嘔吐してたりする。

それで、今日も、またやってしまった・・・⤵

落ちる ⤵ ⤵ ⤵

思考能力がかなり低下してるから、

マイナス思考、炸裂！


負のループを断ち切るだけの、エネルギーなんて、持ち合わせていない。

流れに任せた方が、楽。



「摂食障害という人生」 を生きる のは、

目の前の現実を、スムーズに生きられない人間の、私の、「生き方」 なのかもしれない。







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マチルダです。

摂食障害になって、16年になります。



過食嘔吐を繰り返し、28kgまでストーンと体重が落ちました。

さらに、アル中でしたので、あらゆるアルコールを飲みました。

夜は、とりあえず、ビール！

から始まって、ワイン、日本酒、焼酎。

ワインは、赤が好き♡

日本酒は、甘めの吟醸。

焼酎は、芋。

といっても、日本酒、焼酎を飲む頃には、すっかり酔っぱらっているので、

ほとんど味なんて、わかりません。

酔っ払えば、結局のところ、何でもいいんです。


頭の中が、ぐわ～ん と揺れてくる感じが、たまらなかっただけですから。

↑
ただの、酔っ払いです・・・・・


日中は、あからさまにビールってわけにもいかず、

(なぜか？)

手作りした梅酒を 良く飲みました。

甘いモノ中毒でしたから。

朝起きると、お腹が減っていて、甘いモノが欲しくて。

フルーツ食べたり、蜂蜜なめたり、梅酒を飲んでいました。

梅酒は、毎年、青梅を大量に購入して、自分で作っていました。

大きな果実酒の瓶が、ゴロゴロとキッチンの床下に収納してありまして。

それを飲んでいる分には、

ビールの空き缶や、酒の空き瓶が出るわけではないので、

自分としても、ぐびぐび飲みやすいという、

バカげた理由。


そして、私の作った梅酒は、かなり甘く作ってあるのですが、

オンザロックで、蜂蜜をぺろぺろ舐めながら、飲む。

甘いモノへの依存度が、かなり高いことがわかります。


家で飲んでる時は、ひとりですから、暴言吐いたりとか、

おかしなことは、してないですよ。

たぶん・・・・・。

とりあえず、ほわ～んとして、

やっぱり、アルコールは、気分良くなるわ～

飲まなきゃ、無理だわ～

っていう感じでした。

どんどん、量は増えましたけど。





そんなこんなの私ですが、

色々ありまして、数年前から、アルコールを辞めています。

辞めている、のですが、

２～３ヶ月に一度、ご褒美的に、スパークリングワインを飲みます。

あくまでも、ご褒美としてなので、良い気分になるまで。

自分の誕生日とか、予算がある時は、大奮発！

憧れの、モエ・シャンドン✨

楽天スーパーセール！ 送料無料！

予算が (Ｔ＿Ｔ)

プレミアワインセラー




それ以外は、ごく普通のです。

さっき、見つけてしまったんですよね。

楽天スーパーセールで、お買い得なスパークリング✨

プレミアワインセラー


ポチろうか？

どうしよう？ 迷っています。

あぁ、かなりお買い得♡

でも、３本も、多いかな？


今夜は、スパークリングワインで、お祝いする夢を見たいです。

バカみたいだけど、こんなバカらしいことが、

ちょっと幸せだったりします。







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マチルダです。

摂食障害になって、16年になります。



過食嘔吐を繰り返し、28kgまでストーンと体重が落ちました。


昨日の記事 「ヒステリックな母と、トイレの引きこもり」 で、

子どもの頃の、私のおかしな行動について、書きました。


小学校の高学年、中学生、高校生になると、

部活や学校での行事などで忙しくなり、

親と過ごす時間は減ってくるけれど、

それでも、生活のベースは自宅だから、

母親の影響は、かなり受けることになります。


私は、チョコレートが大好きだった。

小学校 ５年生になると、毎日部活で運動をしていたこともあり、

帰り道、友達と買い食いをした。

私は、毎日、チョコレートだった。

板チョコを、毎日 １枚。

ロッテのガーナミルク。

そして、家にはいつもチョコレート菓子が大量に買い置きしてあり、

寝る前にも食べていた。

時々、朝もチョコレートを食べたくて食べたくて、たまらなかった。

そうすると、母の目を盗んで、食べていた。

見つからないように、２階のトイレに隠れて、食べていた。

朝は、母もバタバタと忙しくしていたので、見つかったことはない。


やっぱり、自宅のトイレは、私の隠れ家。





母親が、ヒステリーでキーキーしている時。

父親は、そこに居たとしても、居ないも同然。

面倒なことになることを、常に避けているし、

自分に矛先が向いたら大変だと、身を持って知っているから。


私が、母親のヒステリーの標的になっていても、

父は、そっと 「早く、謝ってしまいなさい。」

と、ぽそっと囁くくらいだった。

助けてほしいと思っても、決して助けてはくれなかった。


父は、とっくに諦めていたんだと思う。

自分の仕事をし、自分の普通の生活を送ることで、

精一杯だった。

きっと。

夫婦の関係がどうだっだのか、私にはわからないけど、

自分の妻のヒステリーに、自分は関係ないと思っていたのか？

それとも、自分も関係しているとわかっていても、

どう接したらいいのか、わからなかったのか？


父は、何度か私に言った。

「あんな大人に、なるんじゃないよ。」




そんなの、当たり前だ。

絶対に、こんな大人にはなりたくない。

ずっと、ずっと、そう思って生きてきた。





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テーマ：摂食障害
ジャンル：心と身体

タグ：過食嘔吐 摂食障害 母親 父親 ヒステリー 引きこもり トイレ