エネルギーチャージ❕
2017.07.11 21:30｜気分転換｜
マチルダです。
今日も、とってもいい天気でしたね。
体力や筋肉が全然ない私は、あまり、暑いと思うことがありません。
わりと快適に過ごせてしまいます。
これだけ気温が上がると、喉は乾きますが、
身体への日差しが、気持ちいいです。
何だか、身体の中にエネルギーをもらっている感じがします。
昨日の記事で、
「天気のいい日は、できるだけ、外にでる癖をつけたいと思っています。」
「３０分でもいいから、日課にできたらいいな。」
ということを書きました。
昨日の記事は、こちら →→→ 夏の日差し
今日は、少し車を走らせて、海の見えるところまで行ってきました。
真っ青な空に、太陽がサンサンと照っていて、
前方には、穏やかな藍色の海。
子どもの頃から、大好きな色。
この、綺麗な ブルー が、
私自身の空間を大きくしてくれます。
何と表現すればいいでしょうか？
縮こまっていた私を、解放してくれるようなイメージです。
そして、この ブルー は、眼の保養になります。
少しの間、ボーっとして、深呼吸して、エネルギーチャージしました。
長い間、身体を酷使し、ボロボロにしてしまったので、
身体に意識を向けてみることは、大切な時間ですよね。
この夏は、少しずつ、外でエネルギーチャージをしていこうと思いました。
余裕があれば、旅行に行きたい 🎶🎶🎶
ランキング参加してます！
今日も、とってもいい天気でしたね。
体力や筋肉が全然ない私は、あまり、暑いと思うことがありません。
わりと快適に過ごせてしまいます。
これだけ気温が上がると、喉は乾きますが、
身体への日差しが、気持ちいいです。
何だか、身体の中にエネルギーをもらっている感じがします。
昨日の記事で、
「天気のいい日は、できるだけ、外にでる癖をつけたいと思っています。」
「３０分でもいいから、日課にできたらいいな。」
ということを書きました。
昨日の記事は、こちら →→→ 夏の日差し
今日は、少し車を走らせて、海の見えるところまで行ってきました。
真っ青な空に、太陽がサンサンと照っていて、
前方には、穏やかな藍色の海。
子どもの頃から、大好きな色。
この、綺麗な ブルー が、
私自身の空間を大きくしてくれます。
何と表現すればいいでしょうか？
縮こまっていた私を、解放してくれるようなイメージです。
そして、この ブルー は、眼の保養になります。
少しの間、ボーっとして、深呼吸して、エネルギーチャージしました。
長い間、身体を酷使し、ボロボロにしてしまったので、
身体に意識を向けてみることは、大切な時間ですよね。
この夏は、少しずつ、外でエネルギーチャージをしていこうと思いました。
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